Η ώρα της ημέρας που η διάθεσή μας είναι στα καλύτερά της
Μεγάλη μελέτη δείχνει ότι η διάθεσή μας δεν παραμένει ίδια μέσα στην ημέρα, αλλά ακολουθεί έναν συγκεκριμένο καθημερινό ρυθμό.
Κάνε κλικ και δες περισσότερο
Flash.gr στην αναζήτηση της Google
Αν το πρωινό ξύπνημα δεν είναι η αγαπημένη σου στιγμή της ημέρας, τα ευρήματα μιας μεγάλης επιστημονικής μελέτης ίσως σε εκπλήξουν. Ερευνητές από το University College London διαπίστωσαν ότι, σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι ξεκινούν την ημέρα τους με καλύτερη ψυχική διάθεση, ενώ αυτή φαίνεται να υποχωρεί όσο περνούν οι ώρες.Οι επιστήμονες εξέτασαν δεδομένα από 49.218 ενήλικες που συμμετείχαν στη μελέτη UCL Covid-19, η οποία παρακολούθησε την ψυχική κατάσταση των συμμετεχόντων για δύο χρόνια, από τον Μάρτιο του 2020 έως τον Μάρτιο του 2022.
Η ανάλυση έδειξε ένα αρκετά σταθερό μοτίβο: η διάθεση ήταν γενικά καλύτερη όταν οι άνθρωποι ξυπνούσαν και σταδιακά επιδεινωνόταν μέσα στην ημέρα, φτάνοντας στο χαμηλότερο σημείο της γύρω στα μεσάνυχτα.
Κάνε κλικ και δες περισσότερο
Flash.gr στην αναζήτηση της Google
